小嫻甩10公斤肥肉美美復出?何守正的功勞??AIR CLIMBER空中有氧運動機瘦身不求人!

小嫻說過去因為胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，

體重狂飆到60多公斤。爆肥時，不敢出門也不敢看電視，

很怕看見媒體把現在的身材和過去作比較，相當自卑。

後來在男友何守正的陪伴和鼓勵下，透過控制飲食和運動，
甩掉10公斤肥肉，現在美美的身材恢復了，也重拾往日信心。
是不是也很羨慕小嫻可以瘦得如此健康呢?

建議你除了少吃澱粉類，攝取均衡營養外，

還可以多運動!推薦你風靡歐美的Air Climber空中有氧運動機

（圖／截自小嫻微博)

Q媽有朋友在使用八週後瘦了6kg，而且不用忌口，

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還因為外面冷氣團籠罩，而懶得出門運動?

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